Bébé avec Stethoscope

Sophrologie et Grossesse

La préparation à l’accouchement est une étape importante et devrait être proposée à l'ensemble des femmes enceinte. Il est évident qu'en France, votre gynécologue ou votre sage-femme vous propose des cours de préparations à l'accouchement. Vous présentant brièvement les techniques  de respirations ainsi que les éléments à prendre en considération pour pouvoir partir à la maternité. 

La Sophrologie vous prépare d'une autre façon et vous permet de réduire cette peur ou appréhension que vous pouvez avoir à l'approche du grand jour. Le jour J est un moment longuement attendu ( surtout durant les derniers mois ) mais pour certaines au contrairement c'est un moment redouté qui peux bien-sur avoir des conséquences sur la durée de la grossesse en repoussant le terme de cette dernière. 

La Sophrologie est un attout que toute femme enceinte devrait avoir dans sa manche. Lui permettant de vivre le jour J de façon plus sereine. 

Je vous présente ci-dessous et en quelques lignes la Méthode que je vous propose. 

La Sophro- Acceptation progressive

Un nom barbare pour une méthode exceptionnelle, une technique de préparation mentale qui vise à vivre par anticipation une action, une situation à venir, sous l’angle du positif, de façon progressive, par étapes sur plusieurs séances. On peut ainsi se projeter dans des situations concrètes plus confiant et maître de ses émotions.  La sophro-acceptation progressive a pour objectifs : a) d'augmenter la capacité de perception du positif, b) de faciliter l'intégration du corps, c) de développer l'harmonie entre le corps et l'entourage, d) de permettre un conditionnement positif et un déconditionnement à l'orientation initialement négative.

L'homéopathie et les aides naturelles

Un accouchement peut également être fortement simplifié et être rendu moins douloureux grâce a des méthodes naturelles tel que l'homéopathie et les plantes. Ces pourquoi dans le cadre de mon suivi, je met a votre disposition un fascicule contenant un processus complet ayant pour but de réduire la douleur, de faciliter votre accouchement et de le rendre plus rapide.

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